Crescere con un genitore narcisista lascia tracce profonde. Incide sull'autostima, sul modo di percepire se stessi e sulla capacità di costruire relazioni sicure in età adulta. Che si esprimano in forme palesi o più nascoste, il bisogno di controllo, la manipolazione e l'assenza di confini condizionano la vita dei figli, spesso intrappolati in ruoli rigidi e disfunzionali come quelli del 'bambino d'oro', del 'capro espiatorio' o del 'facilitatore'. Quando i genitori sono narcisisti offre consigli pratici per affrontare il trauma di un'infanzia segnata da queste dinamiche. Attingendo alla propria esperienza clinica e personale, la psicoterapeuta Sarah Davies insegna a riconoscere i comportamenti tossici, a gestire la comunicazione con i genitori e a contrastare le convinzioni negative derivanti da anni di abusi emotivi. Dall'identificazione del gaslighting allo sviluppo di strategie di autoregolazione, questo libro indica una strada per elaborare il passato, riconquistare la propria identità e gettare le basi per un futuro fondato sulla consapevolezza e l'equilibrio.